Pilates Mat en Illescas

Movimiento consciente desde la base

Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y conecta con tu respiración a través del Pilates en suelo.

¿Qué es el Pilates Mat?

El Pilates Mat es la práctica del método Pilates realizada en el suelo, utilizando principalmente el peso del propio cuerpo y pequeños accesorios.

A través de ejercicios fluidos y controlados, se trabaja la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y la conciencia corporal, siempre respetando el ritmo de cada persona.

Es una disciplina accesible, eficaz y adaptable, ideal para todos los niveles.

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¿TE SUENAN ESTOS PROBLEMAS?
El Pilates Mat te ayuda a mejorar tu cuerpo desde el control y la conciencia.

Beneficios del pilates mat

Un trabajo completo desde la base del movimiento.
Cómo puedes empezar

Empezar en Pilates Mat es muy sencillo:

Contacta con nosotros
Valoramos tu nivel y experiencia
Te orientamos sobre el grupo adecuado
Empiezas a entrenar a tu ritmo

HORARIOS

Lunes a jueves:
Viernes:
Sábado:
7:00 – 14:00 / 14:15 – 22:15
8:00 – 13:00 / 15:15 – 20:15
8:00 – 13:00

Precios Pilates Mat

Clases semanales:

1 día / semana

30 €

2 días / semana

50 €

Empieza a moverte desde el suelo

Descubre cómo el Pilates Mat puede ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente.

¿Listo/a para el cambio?

Da el primer paso hacia un cuerpo más fuerte y una mente más clara.